ΨΑΡΙΑ: ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

Ο καλυτερος τροπος για να περιορισει καποιος τις πιθανοτητες να προσβληθει απο καρδιοπαθεια ειναι πανω απ' ολα,η καταναλωση ψαριων και ιδιαιτερα των λιπαρων ψαριων που εχουν υψηλη περιεκτικοτητα σε ωμεγα-3 λιπαρα οξεα.Τα στοιχεια που καταδεικνυουν τις εκπληκτικες δυναμεις των ψαριων,τοσο στον τομεα της προληψης οσο και της θεραπειας της καρδιαγγειακης νοσου ειναι αδιασειστα.Το κυριοτερο φαρμακο για την καρδια που διαθετουν τα θαλασσινα περιεχεται ενδεχομενως στο μοναδικο ειδος του λιπους τους και αυτο εχει ως αποτελεσμα τα ψαρια να αποτελουν τη μοναδικη ισως τροφη που οσο πιο πλουσια σε λιπος, τοσο πιο υγιεινη ειναι.Τα ψαρια με την υψηλοτερη περιεκτικοτητα σε καλα λιπαρα ειναι ο σολομος,ο τονος,το σκουμπρι,οι σαρδελες,η ρεγκα-ειτε φρεσκα,ειτε κατεψυγμενα ακομη και σε κανσερβα.

ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΟΙ ΦΘΗΝΟΙ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ

ΜΠΕΡΚΛΕ'Ι', Καλιφορνια-Επενδυτες επιχειρηματικου κεφαλαιου στη Σιλικον Βαλε'ι' εχουν θεσει ως στοχο την επανεφευρεση του κινητηρα εσωτερικης καυσεως. Η μεγαλη υποσχεση: σημαντικη εξοικονομιση καυσιμων καθως και μειωση των εκπομπων αεριων του θερμοκηπιου με χαμηλοτερο κοστος. <<Παρολο που η μεγαλη φασαρια γινεται για τα ηλεκτρικα αυτοκινητα,η μεριδα του κοσμου που θα υιοθετησει τελικα αυτη την τεχνολογια δεν αφορα την πλειονοτητα της αγορας>>, αναφερει ο Μοντι Κλιβς,ο ιδρυτης της Pinnacle Engines. H Pinnacle ισχυριζεται οτι ο νεος της τυπος κινητηρας  εσωτερικης καυσης θα ειναι κατα 50% ενεργειακα αποδοτικοτερος απ' οτι τα συγχρονα εργοστασια παραγωγης ενεργειας. <<Η απηχηση>>,τονιζει που θα εχουμε τα επομενα 15-20 χρονια θα ειναι πολυ μεγαλυτερη απο την απηχηση που θα εχουν τα ηλεκτρικα αυτοκινητα. Πολλες αυτοκινητοβιομηχανιες δεν αγοραζουν κινητηρες απο εξωτερικες πηγες,οπως συμβαινει στην αγορα των φορτηγων,εξηγει ο Ροχινι Τσακραβαρθι,εταιρος στην εταιρεια ςπιχειρηματικου κεφαλαιου ΝΕΑ, με εδρα το Μενλο Παρκ της Καλιφορνιας,η οποια εχει επενδυσει στην Pinnacle <<Η ζητηση στην Ασια ειναι τεραστια>>.Η νεοσυστατη εταιρεια Eco Motors απο την περιοχη του Ντιτροιτ, με την υποστηριξη της Khosla Ventures και του Μπιλ Γκειτς,υπεγραψε αναπτυξιακη συμφωνια με την εταιρεια κατασκευης φορτηγων και κινητηρων Navistar απο το Ιλινοις καθως και με μια Κινεζικη εταιρεια. Η νεοσυστατη εταιρεια Achates Power απο το Σαν Ντιεγκο βρισκεται σε συζητησεις με διαφορες αυτοκινητοβιομηχανιες,αναφερει ο διευθυνων συμβουλος της, Ντειβιντ Τζονσον,ο οποιος προσθετει οτι εχει συναντηθει και με πιθανους πελατες απο την Κινα και την Ινδια.Και οι τρεις εταιρειες αναπτυσσουν παραλαγες ενος κινητηρα με αντιθετα εμβολα,μιας τεχνολογιας που χρησιμοποιειται στην αεροναυπηγικη και στη ναυπηγικη αλλα ανεκαθεν θεωρειτο υπερβολικα δαπανηρη και ανεφαρμοστη για τα αυτοκινητα.Στους κινητηρες αντιθετων εμβολων δεν υπαρχει κυλινροκεφαλη,η οποια θα επαιζε το ρολο θαλαμου καυσης.Αντι αυτης υπαρχουν δυο αντιθετα εμβολα και ο χωρος που υπαρχει αναμεσα του λειτουργει ως θαλαμος καυσης οπου γινεται η ανφλεξη του καυσιμου.Η απουσια της κυλινδροκεφαλης επιτεπει στους κινητηρες αντιθετων εμβολων να ειναι ελαφρυτεροι και οικονομικοτεροι κατασκευαστικα.Μια εκδοση αυτου του κινητηρα για την αυτοκινητοβιομηχανια που θα προσεφερε εξοικονομηση καυσιμων θα μπορουσε να ειναι το Fiat 500 εως και 95 χλμ ανα λιτρο απο 53 που ειναι σημερα,οπως και αλλες εταιρειες θα μπορουσαν να κανουν αντιστοιχα το ιδιο.

ΣΤΟΠ ΣΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΜΕ ΦΥΤΙΚΕΣ ΣΤΕΡΟΛΕΣ

ΜΙΑ ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ ΤΟΥΣ:
Με τεσσερα γραμμαρια φυτικες στερολες την ημερα ασθενεις με μεταβολικο συνδρομο μειωσαν, σε διαστημα δυο μηνων,κατα περιπου 20% τα λιπιδια του αιματος τους (χοληστερολη και τριγλυκεριδια), χωρις μαλιστα να αλλαξουν τις ''δυτικου τυπου'' διατροφικες συνηθειες τους.Το αποτελεσμα απεδωσε νεα μελετη που εγινε απο το Γεωπονικο Πανεπιστημιο,σε συνεργασια με την 4η προπαιδευτικη κλινικη του νοσοκομειου <<Ευαγγελισμος>> και το καρδιολογικο τμημα της <<Ευρωκλινικης>>. Ο καθηγητης και επιστημονικος υπευθυνος της μελετης Αντωνης Ζαμπελας, διευθυντης της μοναδας διατροφης του ανθρωπου του Γεωπονικου Πανεπιστημιου της Αθηνας επισημαινει οτι τα απτελεσματα ειναι ιδιαιτερα ενθαρρυντικα,γιατι επιβεβαιωνουν την  ευεργετικη δραση των φυτικων στερολων στη μειωση των παραγοντων κινδυνου αναπτυξης στεφανιαιας νοσου,ακομη και αν η υπολοιπη διατροφη δεν ειναι ενδεδειγμενη.<<Ετσι τα ατομα που ειναι υπερχοληστερολαιμικα,αλλα και αυτα που πασχουν απο μεταβολικο συνδρομο μπορουν να ευεργετηθουν απο την προληψη φυτικων στερολων,ενω αν επιπλεον αλλαξει και η διατροφη τους με αυξηση των φρουτων και των λαχανικων,μειωση του ζωικου λιπους αυξηση του ελαιολαδου και των ψατιων και αυξηση των δημητριαων ολικης αλεσεως,μορει η μειωση της χοληστερολης στο αιμα να ξεπερασει ενδεχομενως το 20% τονιζει. Οπως εξηγει ο κ. Ζαμπελας για να παρει κανεις τα 2 γραμμαρια φυτικων στερολων που ειναι η καθημερινη συνιστωμενη δοση-προσληψη πανω απο 4 γραμμαρια δεν συνισταται-πρεπει να φαει 425 ντοματες,150 μηλα η 210 καροτα η απλα να καταναλωσει προ'ι'οντα εμπλουτισμενα με φυτικες στερολες!<< Οι φυτικες στερολες ειναι ουσιες που υπαρχουν στην φυση,βρισκονται σε τροφιμα οπως φρουτα και λαχανικα,ξηρους καρπους και φυτικα ελαια αλλα σε πολυ μικρες ποσοτητες>>. Παρ' οτι καταναλωνουμε φυτικες στερολες καθημερινα, η ποσοτητα που λαμβανουμε δεν ειναι αρκετη για τη μειωση της χοληστερινης.Ακομα και στο πλαισιο ενος χορτοφαγικου διαιτολογιου,η ημερησια προσληψη στερολων ειναι 3-4 φορες μικροτερη απο τη συνιστωμενη δοση των δυο γραμμαριων>>. Πως λειτουργουν οι φυτικες στερολες; Οι φυσικες αυτες ουσιες που βρισκονται σε φυτικης προελευσης προ'ι'οντα,μοιαζουν στη δομη τους,με τη χοληστερολη και οταν προσλαμβανονται ως μερος ενος  γευματος,μπορουν να μειωσουν την απορροφηση της χοληστερολης της τροφης και κατ' αυτον τον τροπο να συμβαλουν στη μειωση των επιπεδων χοληστερολης του αιματος.

ΣΧΕΔΙΟ ''ΑΠΟΣΥΡΣΗΣ'' ΤΩΝ ΜΙΣΩΝ ΤΑΞΙ

ΕΞΕΤΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ Η ΜΙΣΘΩΣΗ ΜΙΚΡΩΝ ΒΑΝ ΕΩΣ ΕΝΝΕΑ ΘΕΣΕΩΝ ΧΩΡΙΣ ΤΑΞΙΜΕΤΡΟ

Σχεδιο ρυθμισης του κλαδου των ταξι,με την καθιερωση και στη χωρα μας μικρων βαν εως εννεα θεσεων που θα λειτουργουν χωρις ταξιμετρο-με προσυμφωνημενο μισθωμα-ετοιμαζει το υπουργειο Μεταφορων.<<Δεν προκειται για απελευθερωση του κλαδου των ταξι,καθως ηδη στην Ελλαδα ο αριθμος των οχηματων ειναι πολυ μεγαλος,αλλα για ρυθμιση της λειτουργιας της αγορας με στοχο να αναβαθμιστουν οι παρεχομενες απο τα ταξι υπηρεσιες και να βελτιωθουν οι περιβαλλοντικες συνθηκες στην Αττικη>>,αναφερουν κυκλοι του υπουργειου Μεταφορων.Στο πλαισιο αυτο εξεταζεται να επιτραπει πλεον και στις εταιρειες ενοικιασης αυτοκινητων η μισθωση των οχηματων τους μαζι με οδηγο,κατι που σημερα απαγορευεται,ενω ισχυει ηδη εδω και πολλα χρονια σε ολες τις υπολοιπες χωρες της Ευρωπα'ι'κης Ενωσης.
ΧΩΡΙΣ ΤΑΞΙΜΕΤΡΟ
Βασει του σχεδιου του υπουργειου Μεταφορων,στην Ελλαδα θα συνεχισουν να κυκλοφορουν τα συμβατικα ταξι,στα οποια ομως θα προστεθουν και τα οχηματα που θα εκτελουν μεταφορες (κυριως σε τουριστικες περιοχες) χωρις ταξιμετρο,οπως ηδη γινεται στη Γαλλια και στη Βρετανια.Τα συγκεκριμενα οχηματα εξεταζεται να λειτουργουν με αδειες σημερινων ταξι που θα αποσυρθουν απο την αγορα.Στοχος του υπουργειου ειναι η σταδιακη μειωση του αριθμου των ταξι σε ολη τη χωρα που σημερα ανερχονται σε περιπου 30.000.Μονο στο Λεκανοπεδιο υπαρχουν περιπου 14.500 ταξι.Για τις αλλαγες στον κλαδο των ταξι,το υπουργειο μεταφορων εχει ηδη αρχισει διαλογο με τους αυτοκινητιστες,ενω εχει ολοκληρωθει και η συγκεντρωση στοιχειων για τα ισχυοντα σε αλλες ευρωπα'ι'κες χωρες.Εντος του Μα'ι'ου το υπουργειο αναμενεται να εχει καταληξει στις βασικες αρχες της ρυθμισης της λειτουργιας του κλαδου.

ΟΙ ''ΜΠΟΜΠΕΣ'' ΣΚΟΤΩΝΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΗΛΙΚΟΥΣ

Μια βιομηχανια εκατονταδων εκατομμυριων ευρω εχει στηθει στον κοσμο της νυχτερινης διασκεδασης με κοστος σε ανθρωπινες ζωες. Τα νοθευμενα ποτα και η καταναλωση αλκοολ απο ανηλικους λαμβανουν πλεον τρομακτικες διαστασεις.Το τραγικο περιστατικο του θανατου της 15χρονης στην Κρητη τα  ξημερωματα του Σαββατου εφερε για ακομη μια φορα στην επιφανεια το προβλημα της ανυπαρξιας ελεγχων για την προστασια της δημοσιας υγειας. Οπως επισημαινει ο χημικος του <<Δημοκριτου>> κ. Νικος Κατσαρος,καθε χρονο ελεγχεται απο το Γενικο Χημειο του Κρατους μολις το 2% των μπαρ και καταστηματων που λειτουργουν στη χωρα,ενω οι ελεγχοι προκυπτουν απο τις ελαχιστες δειγματοληψιες που πραγματοποιει στις εφοδους του για φορολογικους λογους το ΣΔΟΕ. Ειναι χαρακτηριστικο οτι,οπως εχει αποδειχθει,σε τουριστικα νησια πωλουνται εως και 100% νοθευμενα ποτα,με τα πιο επιφοβα για νοθεια να θεωρουνται η βοτκα, το ουισκι,η τεκιλα, και το τζιν. Ενιοτε κατασκευαζονται απο καθαρο οινοπνευμα 95 βαθμων αναμειγμενο με καραμελοχρωμα,ενω μεσα σε ποτα εχει εντοπιστει ακομη και μεταλλικο χρωμα αυτοκινητου.Κι ολα αυτα ενω αρκετες φορες οπως εξηγει ο προεδρος της Ενωσης Μπαρμεν Ελλαδος κ. Κωνσταντινος Στεφανακιδης,πισω απο τη μπαρα καθονται ακομη και 12χρονα παιδια. Μηδενικους ελεγχους ως προς την ηλικια των ατομων που καταναλωνουν αλκοολ διαπιστωνει ο προεδρος της Ενωσης Μπαρμεν Ελλαδος,κ. Κωνσταντινος Στεφανακιδης.Ο ιδιος επισημαινει οτι ο νομος που ανανεωθηκε το 2008 ειναι σαφης ως προς την απαγορευση εισοδου και καταναλωσης ποτων σε μπαρ απο ατομα κατω των 18 ετων. Παρ' ολα αυτα,ο νομος σπανιως εφαρμοζεται. Τελος η ζημια που μπορει να προκαλεσει η μεθυλικη αλκοολη που οταν μεταβολιζεται παραγει ουσιες οπως  η φορμαλδευδη η οποια ειναι τοξικη και μπορει να προκαλεσει ακομη και τον θανατο. Πολλες βλαβες ειναι αναστρεψιμες οπως βλαβη στο οπτικο νευρο-εως και τυφλωση,εγκεφαλιτιδες, βλαβες στο νευρικο συστημα,τρεμουλες προβληματα μνημης και συγκεντρωσης.

ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ ΟΙ ΣΥΜΒΑΣΙΟΥΧΟΙ ΠΟΥ ΜΟΝΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΑΝ

Δικαστικη εισηγηση προτεινει να κυρηχθει ως αντισυνταγματικη η νομοθετικη ρυθμιση του 2002,που εδινε διμηνη προθεσμια στους συμβασιουχους να καταθεσουν αιτησεις για την μονιμοποιηση τους,μετα το 2001,οποτε θεσπιστηκε η σχετικη συνταγματικη απαγορευση.Προκειται για τη διαταξη του νομου 3051/2002,που ειχε παρατεινει για δυο επιπλεον μηνες την προθεσμια εντος της οποιας μπορουσαν συμβασιουχοι ορισμενου χρονου του δημοσιου και του ευρυτερου δημοσιου τομεα να υποβαλλουν αιτησεις για καταταξη σε οργανικη θεση με συμβαση αοριστου χρονου.Συγκεκριμενα πριν απο την συνταγματικη αναθεωρηση του 2001,ο σχετικος νομος του 2000 εδινε προθεσμια δυο μηνων<< στο προσωπικο που υπηρετει κατα την εναρξη ισχυος του παροντος νομου η υπηρετησε μεσα στο χρονικο διαστημα απο 1/8/1999 μεχρι και 31/3/2000 στο Δημοσιο, τους ΟΤΑ α' και β' βαθμιδας, το ΝΠΔΔ με συμβαση εργασιας ιδιωτικου δικαιου ορισμενου χρονου πληρους απασχολησης η με συμβαση μισθωσης εργου>>, να καταταγει<< σε οργανικες θεσεις με συμβαση εργασιας ιδιωτικου δικαιου αοριστου χρονου του φορεα τελευταιας απασχολησης>>. Μετα την αναθεωρηση του Συνταγματος ψηφιστηκε και ο επιμαχος νομος του 2002, που προτεινει για δυο ακομα μηνες την προθεσμια για να υποβαλουν οι συμβασιουχοι αιτηση τακτοποιησης. Συμφωνα ομως με την εισηγηση του αντιεισαγγελεα του Αρειου Παγου Φ. Μακρη,που εγινε κατα τη χθεσινη συζητηση στην ολομελεια του ανωτατου δικαστηριου,η ρυθμιση παραβιαζει το αρθρο 118 του Συνταγματος,καθως το αρθρο αυτο μετα την συννταγματικη αναθεωρηση,<< δεν παρεχει την ευχερεια στον κοινο νομοθετη να επεμβαινει εκ νεου για τη θεσπιση κανονων τακτοποιησης της υπηρεσιακης καταστασης>> των συμβασιουχων του δημοσιου και του ευρυτερου δημοσιου τομεα.

40ΕΥΡΩ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΝΕΡΓΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΒΡΟΥΝ ΔΟΥΛΕΙΑ

Το παραβολο των 40 ευρω θα ειναι η προυποθεση για συμμετοχη στο τεστ δεξιοτητων του ΑΣΕΠ που μεχρι τωρα γινοταν δωρεαν για τους υποψηφιους,συγκεντρωνοντας τουλαχιστον 100.000 νεους που εψαχναν για μια θεση στον ηλιο ....του ελληνικου δημοσιου.Το τεστ δεξιοτητων πραγματοποιηθηκε για πρωτη φορα το 2008 και συγκεντρωσε τη συμμετοχη 100.000 ανεργων νεων διοτι αν και ηταν προαιτετικο πρακτικα λειτουργησε ως μπονους υπερ των υποψηφιων αφου τα μορια που συγκεντρωνε κανεις σε αυτον τον διαγωνισμο προστιθεντο στη συνολικη του βαθμολογια.Η ισχυς της βαθμολογιας ειναι τριετης.Η ειδοποιος διαφορα βεβαιως ειναι οτι για πρωτη φορα απαιτειται το ποσον των 40 ευρω για συμμετοχη στο τεστ,καθως μεχρι τωρα οι υποψηφιοι οι οποιοι στην συντριπτικη τους πλειονοτητα ειναι ανεργοι,ειχαν την ευκαιρια να παιρνουν μερος στο διαγωνισμο δωρεαν αφου τα επιτυχη αποτελεσματα δεν σημαιναν κατα κανεναν τροπο''διορισμο'', απλως αποτελουσαν μια δεξαμενη μοριων την οποια ο υποψηφιος ειχε την ευκαιρια να ανασυρει και να προσθετει σε οποιαδηποτε προκηρυξη επιθυμουσε.Για παραδειγμα αν ενας υποψηφιος συγκεντρωνε 1.000 μορια απο τα αντικειμενικα κριτηρια( βαθμος απολυτηριου,η πτυχιου,γνωση ξενης γλωσσας) και ειχε 200 μορια απο το γραπτο τεστ δεξιοτητων και γνωσεων,η συνολικη βαθμολογια του διαμορφωνοταν στα 1.200 μορια.Η συμμετοχη στο τεστ ηταν προαιρετικη και η βαθμολογια δημιουργουσε μια ''Τραπεζα μοριων'',την οποια αξιοποιουσαν κατα το δοκουν οι υποψηφιοι και ορισμενες φορες ηταν καθοριστικη,καθως μολις λιγα μορια εβγαζαν εξω απο τους πινακες επιτυχοντων πολλους υποψηφιους.Το τεστ δεξιοτητων συμπεριληφθη στους διαγωνισμους προσληψης προσωπικου και επεφερε σημαντικες αλλαγες στο συστημα προσληψεων στο Δημοσιο,ομως δεν εφαρμοστηκε το 2010 λογω παγωματος των προσληψεων.Το γραπτο τεστ γνωσεων και δεξιοτητων αφορα τους διαγωνισμους που διενεργουνται απο το ΑΣΕΠ(μορια).Βασιζεται σε ερωτηματολογιο το οποιο συμπληρωνεται απο τους υποφηφιους με την μεθοδο των πολλαπλων επιλογων.Οπως υποστηριζει το ΑΣΕΠ ειναι ιδιαιτερως χρησιμο για την προσληψη προσωπικου,καθως με αυτο μπορει να γνωριζει ο φορεας που κανει ενα διαγωνισμο τη γενετικη κουλτουρα του υποψηφιου(γενικη μορφωση)